1° GIORNO
Arrivo in mattinata. Sistemazione nella struttura Food Hotels prescelta. Aperitivo di benvenuto a base di prodotti tipici. Pranzo libero e tempo libero per relax. Nel primo pomeriggio ingresso ad una rinomata SPA con jacuzzi, piscina riscaldata, sauna, bagno turco, docce emozionali, cascata del ghiaccio. Zona relax e tisaneria a disposizione. Cena in ristorante/agriturismo con menù tipico. Pernottamento.
2° GIORNO
Colazione nella struttura prescelta. Giornata dedicata al Benessere del corpo e della mente.
Escursione in una riserva naturale e passeggiata fitness lungo i percorsi naturalistici (a scelta in base alla propria forma fisica). Godrete dei paesaggi mozzafiato nel verde lussureggiante del parco. Arrivo per pranzo in antica locanda circondata dalla quiete del bosco. Pranzo con menù biologico e prodotti Km zero, degusterete i piatti della nostra tradizione e degusterete i vini locali abbinati. Nel pomeriggio visita del limitrofo borgo medievale, per dar nuova linfa alla vostra conoscenza, il benessere della mente passa attraverso la cultura. Visita della roccaforte e del centro storico medievale. Rientro in struttura Food Hotel prescelta. Cena libera e pernottamento.
3° GIORNO
Colazione nella struttura prescelta. Arrivo in fattoria didattica in campagna. Corso di “Cucina Wellness”: Mangiare bene è la prima forma di benessere, questo corso vi insegnerà le basi fondamentali della cucina Wellness: La scelta degli ingredienti (preferendo quelli della cucina mediterranea), la giusta quantità dei nutrienti e delle porzioni, i metodi di cottura.. Tutte tecniche che vi aiuteranno a mangiare sano ma con gusto, tenendo il peso sotto controllo senza bisogno di diete drastiche, ridurre il rischio di malattie, valorizzare i sapori, avere un effetto anti-age rinnovando le vostre cellule attraverso le sostanze contenute nei cibi. Il nostro chef vi darà la ricetta di un Elisir di benessere!! Tanti consigli per cucinare sano quotidianamente anche a casa vostra!! Preparazione di alcuni piatti Wellness secondo la stagionalità dei prodotti. Pranzo in fattoria con i piatti wellness praparati. Nel pomeriggio visita ad una azienda biologica di produzione di formaggio. Scoprirete i segreti della lavorazione conservati sin dai tempi antichi e le importanti proprietà organolettiche del formaggio pecorino. Aperitivo con degustazione di prodotti tipici.
Rientro in struttura Food Hotel prescelta. Cena libera e pernottamento.
4° GIORNO
Colazione nella struttura prescelta. Giornata Relax in centro termale attrezzato sulla spiaggia .. il benessere dell’acqua marina abbinata all’acqua termale. Il sale come elemento miorilassante e drenante. Piscine idromassaggio con acqua marina riscaldata, Stanza del Sale con cromoterapia e aromaterapia, sauna bagno turco, zona relax vista mare e tisaneria. Possibilità di massaggi e trattamenti (extra). Pranzo libero. Permanenza nella Spa giornata intera senza limitazione di tempo. Cena libera e pernottamento.
5° GIORNO
Colazione nella struttura prescelta. Passeggiata nordic walking in riva al mare o in campagna (a seconda della location scelta). Noleggio bastoncini incluso, trainer della SINW a disposizione. Camminata, sezione di stretching e respirazione. Percorso wellness a seconda delle proprie caratteristiche fisiche. Pranzo in agriturismo lungo il percorso con menù tipico tradizionale. Partenza per il rientro nel pomeriggio.
Stagionalità Validità tutto l’anno
A – Bassa stagione: Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile, Maggio, 1-14 Giugno, 16-30 Settembre, ottobre, Novembre e Dicembre (festività escluse).
B – Alta stagione: 15 Giugno – 15 Settembre, ponti e festività.
Il prezzo è in Euro/€ a persona/pacchetto in camera doppia
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A |
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Quotazione mini gruppi 6/8 persone Trasporto con minivan+autista/accompagnatore |
€ 400,00 |
€ 445,00 |
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Quotazione gruppo min. 15 persone |
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Il pacchetto include:
1 notte in B&B in struttura Food Hotels a scelta
Aperitivo di benvenuto
Ingresso Spa
Escursione e passeggiata nella riserva naturale
Pranzo in locanda tipica
Corso di “Cucina Wellness” con pranzo
Visita ad azienda biologica con aperitivo
Ingresso in centro termale attrezzato sul mare
Camminata Nordic Walking con Istruttore SINW e noleggio bastoncini
Kit del Viaggiatore wellness: mappe, consigli per l’alimentazione, info benessere
Omaggio wellness
